'부위별운동 > 운동프로그램' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 기본훈련에 아이소메트릭트레이닝(이소룡 훈련법)을 더해보자 (0) | 2007.04.21 |
|---|---|
| [스크랩] [20분 홈트레이닝] 기구가 필요없는 운동 (0) | 2007.04.20 |
| [스크랩] [동영상] 평행봉 & 구름다리 시설을 이용한 근력운동 (0) | 2007.04.20 |
| [스크랩] [동영상] 철봉을 이용한 근력운동 (고급자 단계) (0) | 2007.04.20 |
| [스크랩] [동영상] 철봉을 이용한 근력운동 (초급자 단계) (0) | 2007.04.20 |