서평 & 운동정보 모음 & 투자 관련 글들

엔도 다쿠로 지음/ 임정희 옮김/ 이아소 출판사/ 2009년 출판(2011년 국내 출판) 불면증 때문에 수면에 관한 책들을 한참 찾아 읽던 시기가 있었다. 작년 이후 수면 시간이 완전히 안정화 되면서 수면에 관한 책은 관심에서 완전히 멀어졌다. 그런데 지난 번 읽었던 '혼자 하는 공부의 정석'에..

하비 다이아몬드 지음/ 김민숙 옮김 / 사이몬북스 / 2007년(국내 출간) 1985년(원서 출간) 이 책을 읽으려고 했던 것은 사실 고지방 저탄수화물의 대척점인 저지방 고탄수화물 다이어트에 관한 것을 알고 싶어서였다. 저지방 고탄수 다이어트 책에서 저자인 하비 다이아몬드가 언급되는 것을..

에베 고지 지음/ 한성례 옮김 / 이너북Life / 2015 이전에 저자의 책을 읽은 적 있어서 그러지 앞부분을 읽고 이 책을 혹시 읽지 않았나 생각했다. 내가 그렇게 생각한 이유는 저자가 비슷한 내용의 책들을 많이 냈기 때문이다. 핵심은 탄수화물을 줄이라는 것이다. 인터넷 서점에서 에베 고..

이 책은 "당신이 몰랐던 지방의 진실"을 읽고 책 뒤쪽 날개에 책 광고에서 보고 읽게 되었다. 최근에는 고지방 저탄수화물 다이어트 관련 된 책들을 꽤 보고 나서 관련 된 책인 줄 알고 "당신이 몰랐던 지방의 진실"을 읽었다가 정반대의 이야기여서 살짝 당황했다. 이 책은 이미 몇 년 전..

생각보다 꽤 흥미로운 책이었다. 외과 의사였던 저자가 치료하지 못하는 암 환자들에 대해서 괴로워하고 고민하다가 서양의학만이 진실이 아니라는 것을 깨닫는다. 이후 대체의학들과 특히 중의학을 공부하고 대안을 찾는 이야기가 나온다. 또한 일본 의료계의 문제점을 지적하고 대안..

스탠퍼드대 수면연구소 소장으로 근무하는 니시노 세이지의 수면에 관한 저서다. 나름 수면에 대한 책을 한동안 꽤 읽어서 알고 있는 것들이 있다고 생각했는데 기존에 내가 알던 것들이 잘못되었다는 사실과 새로운 내용들을 알게 되어서 좋았다.(물론 내가 수면에 대한 책을 읽었던 것..